Als wandelen nieuw voor je is of je wandelt vooral op je eentje , kan het overweldigend zijn om te denken aan alle dingen die je nodig...

HOE DE JUISTE BOLSTER KIEZEN Yogakussens zijn dikke kussens van verschillende afmetingen die worden gebruikt om delen van het lichaam in...

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt op een totale holistische manier naar klachten gekeken. Er zijn namelijk vijf elementen in...

Tot voor kort kon je bij de meeste merken wel shakes krijgen maar bij nader inzien bevatten deze zoveel suiker dat je telkens in een...

De slimme weg naar een GOED LICHAAMSGEVOEL Start nu jouw LR BODY MISSION ! Wist je het al ? de weg naar je feelgood gewicht moet je niet...

We gebruiken het internet voor schijnbaar alles. Of het nu gaat om het navigeren door roadtrips, het opzoeken van informatie, het vinden...

Niets in ons lichaam werkt zonder voedingsstoffen. Mentaal of fysiek, voedingsstoffen zijn de energie leveranciers en vormen de basis van...

GEZOND AFVALLEN HOE DOE IK DAT ? Gezond afvallen begint bij een goede voorbereiding en het maken van de juiste keuzes. Iedereen zich goed...

GEZOND EN DUURZAAM AFSLANKEN Patricia is gediplomeerd Shiatsu en Acupressuur therapeute en heeft al meer dan 10 jaar ervaring met mensen...

3 Ayurvedische tips om jouw immuniteit een boost te geven Er is nooit een slecht moment om je immuunsysteem op te bouwen en je lichaam en...

Een nieuw tijdperk van schoonheid. Ja, in deze nieuwe tijden is er altijd ruimte voor opportuniteiten. Ook ik ervaar in mijn holistische...

Ben jij een uitvinder dan is dit niet voor jou ! Ik zelf heb economie en marketing gestudeerd in de jaren 80 en er wordt altijd geroepen...

Wat is Qi-Gong eigenlijk. Energie in Beweging maar ook de kunst van het zelfgenezend vermogen. In 2020 kwam Qi-Gong op mijn pad. Op zoek...

Ik ben dankbaar dat ik al veel mensen heb kunnen helpen om van een leven met meer vrijheid te genieten. We weten allemaal dat de...

yoga retraite Je hebt de geweldige stap gezet om jezelf wat echte me-time te geven en je hebt een yoga retreat geboekt. Of je nu aan je...

In mijn acupressuurpraktijk ontvang ik regelmatig mensen met klachten die door de Westerse geneeskunde bestempeld worden als fybro, cvs,...

Iedereen kent het wel. Je begint met een loop- of wandeltraining en je voelt een zeurende pijn aan de zijkant van je knie. Je gaat de...

Wil je werken waar jij wil ? Extra inkomen verdienen én mensen inspireren met een gezonde levensstijl ? Wat is geluk voor jou ? DAN BEN...

Laat je motiveren, prikkelen en verrassen. Ben je op zoek naar meer ontspanning, weerbaarheid, doorzettingsvermogen, balans en gezondheid...

Weten wat je moet dragen tijdens het wandelen bij warm weer kan moeilijk zijn, maar deze gids zal je helpen! Wandelen bij warm weer is al...