Als wandelen nieuw voor je is of je wandelt vooral op je eentje , kan het overweldigend zijn om te denken aan alle dingen die je nodig...

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt op een totale holistische manier naar klachten gekeken. Er zijn namelijk vijf elementen in...

Tot voor kort kon je bij de meeste merken wel shakes krijgen maar bij nader inzien bevatten deze zoveel suiker dat je telkens in een...

De slimme weg naar een GOED LICHAAMSGEVOEL Start nu jouw LR BODY MISSION ! Wist je het al ? de weg naar je feelgood gewicht moet je niet...

We gebruiken het internet voor schijnbaar alles. Of het nu gaat om het navigeren door roadtrips, het opzoeken van informatie, het vinden...

Niets in ons lichaam werkt zonder voedingsstoffen. Mentaal of fysiek, voedingsstoffen zijn de energie leveranciers en vormen de basis van...

GEZOND AFVALLEN HOE DOE IK DAT ? Gezond afvallen begint bij een goede voorbereiding en het maken van de juiste keuzes. Iedereen zich goed...

GEZOND EN DUURZAAM AFSLANKEN Patricia is gediplomeerd Shiatsu en Acupressuur therapeute en heeft al meer dan 10 jaar ervaring met mensen...

Een nieuw tijdperk van schoonheid. Ja, in deze nieuwe tijden is er altijd ruimte voor opportuniteiten. Ook ik ervaar in mijn holistische...

Wat is Qi-Gong eigenlijk. Energie in Beweging maar ook de kunst van het zelfgenezend vermogen. In 2020 kwam Qi-Gong op mijn pad. Op zoek...

yoga retraite Je hebt de geweldige stap gezet om jezelf wat echte me-time te geven en je hebt een yoga retreat geboekt. Of je nu aan je...

In mijn acupressuurpraktijk ontvang ik regelmatig mensen met klachten die door de Westerse geneeskunde bestempeld worden als fybro, cvs,...

Iedereen kent het wel. Je begint met een loop- of wandeltraining en je voelt een zeurende pijn aan de zijkant van je knie. Je gaat de...

Wil je werken waar jij wil ? Extra inkomen verdienen én mensen inspireren met een gezonde levensstijl ? Wat is geluk voor jou ? DAN BEN...

Laat je motiveren, prikkelen en verrassen. Ben je op zoek naar meer ontspanning, weerbaarheid, doorzettingsvermogen, balans en gezondheid...

Weten wat je moet dragen tijdens het wandelen bij warm weer kan moeilijk zijn, maar deze gids zal je helpen! Wandelen bij warm weer is al...

Hooikoorts is een allergische reactie op de pollen van struiken, grassen en bomen. Bij hooikoorts patiënten reageert het afweersysteem...

Ik krijg veel mails van mensen die aanslepende klachten hebben na besmet geweest te zijn met covid. Wat kan ik doen ? vragen ze 3 tips...

Veel mensen ervaren bijwerkingen nadat ze denken dat ze zijn genezen van Covid-19. Door te kijken naar de signalen die jouw lichaam...

Het is een feit dat we naarmate we ouder worden onze huid droger wordt en zijn elasticiteit vermindert. Wat is collageen eigenlijk ? Er...